Disebut Mirip Lesti Kejora, Melly Goeslaw Kini Makan Nasi Satu Sendok
KotakNews - Perubahan drastis terjadi pada musisi Melly Goeslaw. Bahkan, dia sempat disebut mirip pedangdut Lesti Kejora.
Ini terjadi karena perubahan gaya hidupnya. Melly bahkan mengaku kini memiliki kebiasaan hanya makan satu sendok makan.
Melly mengungkapkannya setelah berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Sebelumnya, Melly sempat menjalani operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Sabtu (29/4/2023), Melly Goeslaw saat ini lebih membatasi porsi makannya.
"Makan biasa aja, aku korban TikTok, semua yang mukbang-mukbang gue beli, tapi cuma bisa sedikit, sedikit banget," terang Melly Goeslaw.
Baca Juga : Rizky Billar Jelaskan Penyakit Hernia Inguinalis yang Diidap Anaknya
Bahkan, Melly Goeslaw hanya mengonsumsi makanannya sebanyak satu sendok makan dengan lauk.
"Satu suap itu, satu sendok makan itu udah sama lauk pauknya," imbuhnya.
Tentu, makanan yang dikonsumsi Melly Goeslaw juga mayoritas merupakan makanan yang sehat dan bergizi, salah satunya adalah buah.
"Kebanyakan healthy food, aku ngemilnya sekarang buah-buahan."
"Aku jadi suka tomat, jeruk, pokoknya apa-apa yang seger tuh enak," tuturnya.
Lebih lanjut, Melly Goeslaw pun membeberkan alur dirinya mengonsumsi makanan dan minumannya dari pagi hingga malam.
Meski membatasi porsi makan, Melly Goeslaw tetap mengonsumi makanan pada malam harinya.
Melly Goeslaw juga meminum susu dengan kandungan protein yang tinggi agar nutrisi pada tubuhnya tetap terjaga.
"Kalau pagi aku sarapan pepaya biasanya, pepaya berapa potong gitu empat potong."
"Nanti bentar lagi aku minum kalau nggak teh panas, susu panas, susu protein yang high protein supaya nggak kekurangan nutrisi."
"Terus nanti makan siang bareng-bareng keluarga, nanti sore ngemil, malem makan lagi," ungkapnya.
Dalam kesempatan tersebut, Melly Goeslaw tak menyangka bahwa dirinya tetap segar bugar meski berat badannya sudah turun cukup jauh.
Awalnya, wanita berusia 49 tahun tersebut merasa akan lemas lantaran tak memiliki tenaga.
Namun, kini sebaliknya, Melly justru tetap segar bugar hingga lebih energik saat menyanyi.
"Aku pikir juga aku bakalan lemes dan nggak punya tenaga."
"Tapi kan aku seger, nggak lemes, terus nyanyi juga makin energik," ucapnya.
Selain itu, suaranya pun juga lebih baik setelah dirinya berhenti untuk merokok.
Ini terjadi karena perubahan gaya hidupnya. Melly bahkan mengaku kini memiliki kebiasaan hanya makan satu sendok makan.
Melly mengungkapkannya setelah berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Sebelumnya, Melly sempat menjalani operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan.
Dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Sabtu (29/4/2023), Melly Goeslaw saat ini lebih membatasi porsi makannya.
"Makan biasa aja, aku korban TikTok, semua yang mukbang-mukbang gue beli, tapi cuma bisa sedikit, sedikit banget," terang Melly Goeslaw.
Baca Juga : Rizky Billar Jelaskan Penyakit Hernia Inguinalis yang Diidap Anaknya
Bahkan, Melly Goeslaw hanya mengonsumsi makanannya sebanyak satu sendok makan dengan lauk.
"Satu suap itu, satu sendok makan itu udah sama lauk pauknya," imbuhnya.
Tentu, makanan yang dikonsumsi Melly Goeslaw juga mayoritas merupakan makanan yang sehat dan bergizi, salah satunya adalah buah.
"Kebanyakan healthy food, aku ngemilnya sekarang buah-buahan."
"Aku jadi suka tomat, jeruk, pokoknya apa-apa yang seger tuh enak," tuturnya.
Lebih lanjut, Melly Goeslaw pun membeberkan alur dirinya mengonsumsi makanan dan minumannya dari pagi hingga malam.
Meski membatasi porsi makan, Melly Goeslaw tetap mengonsumi makanan pada malam harinya.
Melly Goeslaw juga meminum susu dengan kandungan protein yang tinggi agar nutrisi pada tubuhnya tetap terjaga.
"Kalau pagi aku sarapan pepaya biasanya, pepaya berapa potong gitu empat potong."
"Nanti bentar lagi aku minum kalau nggak teh panas, susu panas, susu protein yang high protein supaya nggak kekurangan nutrisi."
"Terus nanti makan siang bareng-bareng keluarga, nanti sore ngemil, malem makan lagi," ungkapnya.
Dalam kesempatan tersebut, Melly Goeslaw tak menyangka bahwa dirinya tetap segar bugar meski berat badannya sudah turun cukup jauh.
Awalnya, wanita berusia 49 tahun tersebut merasa akan lemas lantaran tak memiliki tenaga.
Namun, kini sebaliknya, Melly justru tetap segar bugar hingga lebih energik saat menyanyi.
"Aku pikir juga aku bakalan lemes dan nggak punya tenaga."
"Tapi kan aku seger, nggak lemes, terus nyanyi juga makin energik," ucapnya.
Selain itu, suaranya pun juga lebih baik setelah dirinya berhenti untuk merokok.
Post a Comment for "Disebut Mirip Lesti Kejora, Melly Goeslaw Kini Makan Nasi Satu Sendok"